A higiene pessoal faz parte dos cuidados diários que ajudam a preservar a saúde, o bem-estar e a convivência social. No Ensino Médio, compreender hábitos de higiene envolve reconhecer práticas simples, como lavar as mãos, cuidar da pele, da boca, dos cabelos e das unhas, além de saber quando e por que realizá-las.
Esses cuidados reduzem a transmissão de microrganismos, previnem desconfortos e contribuem para a autoestima. As questões a seguir apresentam situações do cotidiano para avaliar a importância da higiene pessoal e a escolha de atitudes adequadas em diferentes contextos.
Questões sobre higiene pessoal para Ensino Fundamental
Questão 01
Gabarito: alternativa B). A lavagem com água e sabão remove sujeiras e microrganismos com mais eficiência.
Questão 02
Gabarito: alternativa D). Trocar a roupa e tomar banho ajuda a remover suor, odores e excesso de micro-organismos.
Comentários por alternativa:
- A) Secar o suor ajuda pouco sem banho e troca de roupa.
- B) Roupa suada favorece mau cheiro e proliferação de microrganismos.
- C) Perfume não substitui a limpeza do corpo.
- D) Trocar a roupa e tomar banho ajuda a remover suor, odores e excesso de micro-organismos.
- E) Lavar só o rosto não resolve a higiene do corpo após o treino.
Questão 03
Gabarito: alternativa A). Escovar corretamente e usar fio dental reduzem placa bacteriana e favorecem a saúde bucal.
Comentários por alternativa:
- A) Escovar corretamente e usar fio dental reduzem placa bacteriana e favorecem a saúde bucal.
- B) Água ajuda pouco, mas não remove placa bacteriana.
- C) Esperar dor indica cuidado tardio e insuficiente.
- D) Balas não limpam os dentes e podem prejudicar a saúde bucal.
- E) Palitos podem machucar a gengiva e não substituem o fio dental.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Questão 04
Gabarito: alternativa E). A lavagem regular ajuda a remover oleosidade, suor e impurezas do couro cabeludo.
Comentários por alternativa:
- A) Escovar não remove oleosidade acumulada como a lavagem.
- B) Boné prolongado pode aumentar suor e irritação.
- C) Molhar não substitui a lavagem com higiene adequada.
- D) Gel não trata coceira e pode deixar resíduos.
- E) A lavagem regular ajuda a remover oleosidade, suor e impurezas do couro cabeludo.
Questão 05
Gabarito: alternativa C). Unhas curtas e limpas dificultam o acúmulo de sujeira e microrganismos.
Comentários por alternativa:
- A) A toalha não substitui limpeza real das unhas.
- B) Esconder as mãos não remove a sujeira.
- C) Unhas curtas e limpas dificultam o acúmulo de sujeira e microrganismos.
- D) Lixar só quando quebram não atende à higiene regular.
- E) Esmalte não impede acúmulo de sujeira sob as unhas.
Questão 06
Gabarito: alternativa B). Lavar as mãos após o banheiro reduz a transmissão de microrganismos.
Comentários por alternativa:
- A) Sair sem lavar aumenta o risco de contaminação.
- B) Lavar as mãos após o banheiro reduz a transmissão de microrganismos.
- C) O álcool pode auxiliar, mas não depende de cheiro ruim.
- D) Secar na calça não higieniza as mãos.
- E) Luvas não fazem parte da rotina e não substituem a lavagem.
Questão 07
Gabarito: alternativa E). Essa sequência contribui para limpeza corporal, saúde bucal e sensação de bem-estar.
Comentários por alternativa:
- A) A troca de roupa também pode ser necessária em dias comuns.
- B) Roupa do dia anterior pode estar suada ou suja.
- C) Lavar só o rosto é insuficiente para iniciar o dia.
- D) Desodorante não substitui banho e limpeza corporal.
- E) Essa sequência contribui para limpeza corporal, saúde bucal e sensação de bem-estar.
Questão 08
Gabarito: alternativa A). Objetos pessoais podem acumular microrganismos e devem ser higienizados antes do uso compartilhado.
Comentários por alternativa:
- A) Objetos pessoais podem acumular microrganismos e devem ser higienizados antes do uso compartilhado.
- B) Mais tempo de uso pode aumentar irritação e contaminação.
- C) A mochila não é a principal fonte do problema.
- D) Creme não substitui a higienização dos fones.
- E) Lavar as mãos continua sendo importante; ressecamento pode ser tratado com hidratação.
Questão 09
Gabarito: alternativa D). Em situações sem pia, o álcool em gel é uma alternativa prática quando as mãos não estão visivelmente sujas.
Comentários por alternativa:
- A) Guardanapo seco remove pouco ou nada dos microrganismos.
- B) O assento pode estar contaminado e não limpa as mãos.
- C) Refrigerante não tem função de higiene.
- D) Em situações sem pia, o álcool em gel é uma alternativa prática quando as mãos não estão visivelmente sujas.
- E) A higienização antes de comer é mais segura do que esperar.
Questão 10
Gabarito: alternativa C). Cobrir-se e lavar as mãos ajuda a reduzir a disseminação de gotículas e contaminação.
Comentários por alternativa:
- A) A mão contaminada pode transferir microrganismos para superfícies e pessoas.
- B) Espirrar sem proteção espalha gotículas no ambiente.
- C) Cobrir-se e lavar as mãos ajuda a reduzir a disseminação de gotículas e contaminação.
- D) A manga ajuda na cobertura, mas a lavagem das mãos continua necessária.
- E) Falar mais baixo não impede a transmissão por espirro.
Comentários por alternativa: