O atletismo reúne provas de corrida, saltos, lançamentos e arremessos, sendo uma das bases históricas do esporte moderno e tema frequente em avaliações que exigem leitura crítica de situações reais. Em questões de nível mais alto, não basta memorizar regras: é preciso relacionar biomecânica, fisiologia, tática, regulamento, organização de provas e princípios de treinamento para interpretar cenários com precisão.
No Ensino Médio, estudar atletismo também ajuda a compreender como o corpo responde ao esforço, como o ambiente interfere no desempenho e como decisões técnicas impactam segurança e rendimento. As questões a seguir foram elaboradas em estilo analítico, com contextualização e alternativas plausíveis, aproximando o estudante de desafios semelhantes aos cobrados em exames como o Enade.
Questões do Enade sobre atletismo
Questão 01
Gabarito: alternativa B). Correto. Na aceleração, o tronco se eleva gradualmente, favorecendo produção de força horizontal e transição eficiente para a velocidade máxima.
Questão 02
Gabarito: alternativa D). Correto. O revezamento 4 x 100 m exige sincronização precisa da saída para manter alta velocidade na zona de passagem.
Comentários por alternativa:
- A) Troca fora da zona invalida a equipe; segurança não substitui o regulamento.
- B) No 4 x 100 m, a passagem não visual é comum e mais eficiente quando bem treinada.
- C) Reduzir a velocidade compromete o tempo total da equipe e descaracteriza a eficiência da prova.
- D) Correto. O revezamento 4 x 100 m exige sincronização precisa da saída para manter alta velocidade na zona de passagem.
- E) A técnica padrão busca objetividade; usar duas mãos não resolve o problema central de sincronização.
Questão 03
Gabarito: alternativa A). Correto. Ritmo excessivo no início eleva o custo fisiológico e dificulta sustentar a intensidade até o fim.
Comentários por alternativa:
- A) Correto. Ritmo excessivo no início eleva o custo fisiológico e dificulta sustentar a intensidade até o fim.
- B) Sobrecarga progressiva é princípio de treino, não explicação para erro tático durante a prova.
- C) O sistema ATP-CP sustenta esforços muito curtos, não toda a prova de 1.500 m.
- D) Não há predomínio exclusivo anaeróbio lático; a prova envolve forte participação aeróbia.
- E) Estratégia negativa significa terminar mais rápido, o oposto do caso apresentado.
Questão 04
Gabarito: alternativa E). Correto. No salto em distância, controlar a corrida de aproximação é essencial para aproveitar a tábua sem perder velocidade.
Comentários por alternativa:
- A) Buscar só altura pode prejudicar a resultante ideal entre componentes horizontal e vertical.
- B) Reduzir velocidade tende a diminuir a distância total alcançada.
- C) Aterrissagem rígida não corrige erro de chamada e ainda pode elevar risco de lesão.
- D) A questão central não é diminuir voo, mas otimizar a impulsão no ponto correto.
- E) Correto. No salto em distância, controlar a corrida de aproximação é essencial para aproveitar a tábua sem perder velocidade.
Questão 05
Gabarito: alternativa C). Correto. A coleta apenas após comando reduz riscos e organiza o setor de forma segura.
Comentários por alternativa:
- A) Jamais se deve recolher implementos com outro lançamento em preparação ou execução.
- B) Lançamentos simultâneos aumentam fortemente o risco de acidentes.
- C) Correto. A coleta apenas após comando reduz riscos e organiza o setor de forma segura.
- D) Ficar à frente do setor expõe os alunos à área de queda do implemento.
- E) O transporte seguro evita ponta voltada à frente, pois isso amplia o risco de acidentes.
Questão 06
Gabarito: alternativa B). Correto. Arremessos e lançamentos exigem integração entre pernas, quadril, tronco e membros superiores para transferir força eficientemente.
Comentários por alternativa:
- A) O braço finaliza o gesto, mas não produz sozinho o melhor desempenho.
- B) Correto. Arremessos e lançamentos exigem integração entre pernas, quadril, tronco e membros superiores para transferir força eficientemente.
- C) Corrida anterior não é obrigatória nas duas provas; a mecânica varia conforme o implemento.
- D) Os dedos participam, mas não são o fator principal do rendimento.
- E) A rotação do tronco costuma ser importante para gerar velocidade no implemento.
Questão 07
Gabarito: alternativa E). Correto. Na velocidade, a largada falsa gera desclassificação do responsável, conforme o regulamento competitivo.
Comentários por alternativa:
- A) Em competição oficial, largada falsa não se resolve apenas com advertência verbal.
- B) A bateria não é anulada integralmente por isso; pune-se o responsável.
- C) Mudar a raia não substitui a sanção regulamentar prevista.
- D) Não existe penalidade de acréscimo de tempo para esse caso.
- E) Correto. Na velocidade, a largada falsa gera desclassificação do responsável, conforme o regulamento competitivo.
Questão 08
Gabarito: alternativa A). Correto. Sem aumento ou ajuste adequado do estímulo, o organismo deixa de receber desafio suficiente para evoluir.
Comentários por alternativa:
- A) Correto. Sem aumento ou ajuste adequado do estímulo, o organismo deixa de receber desafio suficiente para evoluir.
- B) Reversibilidade ocorre com redução ou interrupção do treino, não com manutenção estável.
- C) A especificidade pode existir, mas não explica sozinha a estagnação descrita.
- D) A individualidade importa, mas o caso destaca falta de progressão da carga.
- E) Continuidade é importante; o problema aqui é a ausência de sobrecarga progressiva.
Questão 09
Gabarito: alternativa D). Correto. Os 400 m combinam alta intensidade e forte participação da via glicolítica anaeróbia, associada à fadiga no final.
Comentários por alternativa:
- A) Há participação aeróbia, mas não predomínio absoluto desde o início em prova tão intensa.
- B) ATP-CP atua no início, mas não sustenta sozinho os 400 m completos.
- C) Gordura não é o combustível principal em esforço tão intenso e relativamente curto.
- D) Correto. Os 400 m combinam alta intensidade e forte participação da via glicolítica anaeróbia, associada à fadiga no final.
- E) Há, sim, produção de metabólitos relacionados à queda de desempenho.
Questão 10
Gabarito: alternativa C). Correto. As exigências variam por prova: sprint valoriza velocidade e potência; fundo demanda resistência aeróbia.
Comentários por alternativa:
- A) As demandas são muito distintas entre prova de longa duração e prova técnico-explosiva.
- B) No arremesso de peso, potência e força são mais determinantes que resistência aeróbia.
- C) Correto. As exigências variam por prova: sprint valoriza velocidade e potência; fundo demanda resistência aeróbia.
- D) Salto em altura exige coordenação, impulsão, velocidade de aproximação e ajuste técnico.
- E) Nas barreiras, ritmo é essencial para manter passadas e eficiência entre obstáculos.
Comentários por alternativa: