A saúde e a qualidade de vida envolvem hábitos, relações sociais, ambiente, acesso a serviços e escolhas do dia a dia. No 7º ano, é importante compreender como alimentação, sono, atividade física, higiene, vacinação e bem-estar emocional se conectam para manter o corpo e a mente em equilíbrio.
Também é essencial perceber que qualidade de vida não depende somente de decisões individuais: escola, família, comunidade, cidade e políticas públicas influenciam oportunidades de cuidado, prevenção de doenças e desenvolvimento saudável. As questões a seguir propõem situações próximas da realidade para interpretar, analisar e tomar decisões responsáveis.
Questões sobre Saúde e Qualidade de Vida – 7º Ano
Questão 01
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. Rotina equilibrada favorece energia, concentração e prevenção de problemas de saúde.
Questão 02
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. As vacinas estimulam defesa específica antes da doença ocorrer.
Comentários por alternativa:
- A) Resposta correta. As vacinas estimulam defesa específica antes da doença ocorrer.
- B) Vacinas são preventivas, não curativas, na maioria dos casos.
- C) Elas complementam hábitos saudáveis, não os substituem.
- D) A proteção é mais eficaz antes da exposição ou no início da prevenção.
- E) Vacinas não impedem o contato, mas reduzem o risco e a gravidade da doença.
Questão 03
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. Acúmulo de resíduos e água parada favorece vetores e agravos à saúde.
Comentários por alternativa:
- A) Resposta correta. Acúmulo de resíduos e água parada favorece vetores e agravos à saúde.
- B) O acúmulo de lixo tende a piorar, não reduzir, riscos de adoecimento.
- C) A qualidade ambiental costuma se deteriorar com resíduos e água parada.
- D) A limpeza continua necessária para prevenir problemas de saúde.
- E) Exposição ao lixo não fortalece a imunidade; aumenta a chance de doenças.
Questão 04
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. Organização e apoio ajudam a reduzir ansiedade e melhorar o desempenho.
Comentários por alternativa:
- A) Resposta correta. Organização e apoio ajudam a reduzir ansiedade e melhorar o desempenho.
- B) Excesso de estudo sem pausas aumenta cansaço e piora a concentração.
- C) Dormir menos afeta memória, humor e controle da ansiedade.
- D) Atividade física pode ajudar no equilíbrio emocional, quando bem orientada.
- E) Medicamentos sem orientação oferecem riscos e não devem ser usados assim.
Questão 05
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. A combinação inclui diferentes grupos alimentares e boa variedade nutricional.
Comentários por alternativa:
- A) Resposta correta. A combinação inclui diferentes grupos alimentares e boa variedade nutricional.
- B) Predominam açúcar, gordura e sal, com pouca diversidade nutricional.
- C) A refeição tem muita farinha e açúcar, com baixo valor nutritivo.
- D) Costuma ter muito sódio e poucos nutrientes importantes.
- E) É mais rica em gordura e calorias, com menor presença de alimentos frescos.
Questão 06
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. A higiene das mãos reduz a transmissão de microrganismos.
Comentários por alternativa:
- A) Resposta correta. A higiene das mãos reduz a transmissão de microrganismos.
- B) Compartilhar objetos pessoais pode facilitar a transmissão de doenças.
- C) Roupas sem limpeza adequada podem acumular sujeira e microrganismos.
- D) Cobrir boca e nariz ajuda a proteger colegas e professores.
- E) Lixo acumulado favorece mau cheiro, insetos e contaminação.
Questão 07
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. Ações coletivas articulam prevenção, cuidado e responsabilidade social.
Comentários por alternativa:
- A) Resposta correta. Ações coletivas articulam prevenção, cuidado e responsabilidade social.
- B) A saúde coletiva depende também de ações compartilhadas e apoio institucional.
- C) Educação em saúde ajuda a identificar e enfrentar causas dos problemas.
- D) Ambiente e saúde estão diretamente relacionados.
- E) Esperar sem agir tende a agravar os riscos.
Questão 08
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. Em caso de sintomas respiratórios, é prudente buscar orientação e reduzir transmissão.
Comentários por alternativa:
- A) Resposta correta. Em caso de sintomas respiratórios, é prudente buscar orientação e reduzir transmissão.
- B) Ir doente pode espalhar microrganismos e piorar o quadro.
- C) Antibióticos não devem ser usados sem prescrição médica.
- D) Esconder sintomas atrasa o cuidado e pode prejudicar outras pessoas.
- E) Misturas caseiras podem causar efeitos indesejados e não resolvem a causa.
Questão 09
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. Movimento, convivência e pausa ajudam no bem-estar integral.
Comentários por alternativa:
- A) Resposta correta. Movimento, convivência e pausa ajudam no bem-estar integral.
- B) Ficar sentado por muito tempo piora o desconforto físico.
- C) Competição excessiva pode gerar tensão e conflito.
- D) Isolamento prejudica vínculos e pode afetar o bem-estar emocional.
- E) O recreio é também um momento importante de interação e descanso mental.
Questão 10
Gabarito: alternativa A). Resposta correta. Transporte seguro e ambiente urbano adequado favorecem saúde e qualidade de vida.
Comentários por alternativa:
- A) Resposta correta. Transporte seguro e ambiente urbano adequado favorecem saúde e qualidade de vida.
- B) Ruído e poluição podem afetar saúde física e mental.
- C) A insegurança no trajeto aumenta estresse e risco de acidentes.
- D) Ambiente sem manutenção compromete segurança e higiene.
- E) Trânsito intenso e falta de sinalização dificultam deslocamento saudável.
Comentários por alternativa: