O atletismo reúne provas de corrida, salto, arremesso e marcha, sendo uma das bases históricas do esporte escolar e olímpico. Por combinar técnica, estratégia e preparo físico, ele permite discutir desde regras de competição até princípios de biomecânica, treinamento e saúde.
Nas questões a seguir, o foco está em situações reais de prova e em conceitos que ajudam a interpretar o desempenho de atletas. Leia os contextos com atenção e relacione cada decisão técnica com as exigências específicas do atletismo.
Questões sobre atletismo
Questão 01
Gabarito: alternativa A). Correto: a saída antecipada viola a regra e pode gerar desclassificação.
Questão 02
Gabarito: alternativa C). Correto: a prova exige distribuição inteligente do esforço ao longo da distância.
Comentários por alternativa:
- A) Isso costuma provocar grande queda de desempenho no final.
- B) Começar muito controlada pode comprometer o tempo total.
- C) Correto: a prova exige distribuição inteligente do esforço ao longo da distância.
- D) A marcha no meio da prova inviabiliza o desempenho competitivo.
- E) A recuperação total na última curva é improvável nessa distância.
Questão 03
Gabarito: alternativa B). Correto: velocidade bem controlada e impulsão técnica favorecem a distância.
Comentários por alternativa:
- A) Reduzir a velocidade tende a diminuir a distância do salto.
- B) Correto: velocidade bem controlada e impulsão técnica favorecem a distância.
- C) Saltitar prejudica a continuidade e a eficiência da aproximação.
- D) Inclinar-se para trás compromete o equilíbrio e a impulsão.
- E) A tábua é feita para um apoio preciso, não para dois pés.
Questão 04
Gabarito: alternativa A). Correto: a cadeia de movimentos melhora a transferência de energia.
Comentários por alternativa:
- A) Correto: a cadeia de movimentos melhora a transferência de energia.
- B) A técnica exige ação coordenada, não braço isolado.
- C) O tronco participa ativamente da geração de força.
- D) No arremesso, o contato deve ser breve e eficiente.
- E) Altura excessiva não otimiza a distância horizontal do arremesso.
Questão 05
Gabarito: alternativa B). Correto: o contato pode acontecer, mas a técnica e o tempo podem ser prejudicados.
Comentários por alternativa:
- A) A colocação final não torna a infração irrelevante.
- B) Correto: o contato pode acontecer, mas a técnica e o tempo podem ser prejudicados.
- C) Não existe interrupção para recolocar a barreira.
- D) A queda não anula automaticamente o resultado.
- E) O erro não depende de tocar com as duas pernas.
Questão 06
Gabarito: alternativa C). Correto: a sincronização dentro da zona é decisiva no revezamento.
Comentários por alternativa:
- A) Reduzir a velocidade do recebedor prejudica a continuidade da prova.
- B) A troca fora da zona gera infração.
- C) Correto: a sincronização dentro da zona é decisiva no revezamento.
- D) Olhar para trás o tempo todo quebra a mecânica da corrida.
- E) Parar os corredores inviabiliza o revezamento competitivo.
Questão 07
Gabarito: alternativa B). Correto: a marcha exige contato com o solo e técnica específica.
Comentários por alternativa:
- A) A marcha não é caracterizada por fase aérea visível.
- B) Correto: a marcha exige contato com o solo e técnica específica.
- C) A suspensão descaracteriza a modalidade.
- D) A inclinação do terreno não autoriza romper a técnica.
- E) A posição dos braços não define sozinha a infração.
Questão 08
Gabarito: alternativa B). Correto: a frequência cardíaca ajuda a regular a carga com mais precisão.
Comentários por alternativa:
- A) Treinar exige variação de esforço, não ausência de carga.
- B) Correto: a frequência cardíaca ajuda a regular a carga com mais precisão.
- C) Aquecimento não é substituído por intensidade alta.
- D) Os ritmos variam conforme a meta do treino.
- E) Hidratação continua importante mesmo com controle cardíaco.
Questão 09
Gabarito: alternativa B). Correto: a curva ajuda na rotação e na organização corporal do salto.
Comentários por alternativa:
- A) A curva não tem como função principal apenas reduzir velocidade.
- B) Correto: a curva ajuda na rotação e na organização corporal do salto.
- C) A impulsão unilateral continua essencial.
- D) Passar mais perto do solo não favorece a transposição.
- E) A inclinação do tronco ainda é parte relevante da técnica.
Questão 10
Gabarito: alternativa B). Correto: a técnica de ritmo e passagem altera o caráter da prova.
Comentários por alternativa:
- A) As barreiras influenciam diretamente o ritmo e a técnica.
- B) Correto: a técnica de ritmo e passagem altera o caráter da prova.
- C) Os membros inferiores e a coordenação são fundamentais.
- D) A distância entre barreiras é padronizada pela regra.
- E) A ordem dos obstáculos é fixa na competição.
Comentários por alternativa: