As capacidades físicas fazem parte do desempenho corporal e aparecem em situações do dia a dia, nos esportes e nas brincadeiras. Entender suas diferenças ajuda a reconhecer como o corpo responde a esforços variados.
Nesta atividade, você vai analisar situações que envolvem força, resistência, velocidade, flexibilidade, equilíbrio, agilidade e coordenação. Leia com atenção e escolha a alternativa que melhor explica cada caso.
Questões sobre as capacidades físicas – 6º ano
Questão 01
Gabarito: alternativa B). Correto. A situação pede mudanças rápidas de direção com controle corporal, característica da agilidade.
Questão 02
Gabarito: alternativa D). Correto. Resistência é a capacidade de manter uma atividade por um período prolongado.
Comentários por alternativa:
- A) Velocidade está mais ligada a percursos curtos e rápidos.
- B) Flexibilidade diz respeito à amplitude dos movimentos.
- C) Coordenação é importante, mas não é o foco principal.
- D) Correto. Resistência é a capacidade de manter uma atividade por um período prolongado.
- E) Equilíbrio não define a duração do esforço na corrida.
Questão 03
Gabarito: alternativa A). Correto. Potência é a capacidade de unir força e velocidade em uma ação intensa.
Comentários por alternativa:
- A) Correto. Potência é a capacidade de unir força e velocidade em uma ação intensa.
- B) Flexibilidade pode ajudar, mas não é o destaque do salto.
- C) Coordenação contribui, porém não define a força rápida do movimento.
- D) Resistência é mais ligada à duração do esforço.
- E) Equilíbrio é importante, mas não é a principal capacidade exigida.
Questão 04
Gabarito: alternativa E). Correto. A ação depende da amplitude de movimento, que está relacionada à flexibilidade.
Comentários por alternativa:
- A) A rapidez não é o aspecto principal do movimento.
- B) O peso do objeto não foi o foco do enunciado.
- C) Coordenação ajuda, mas a necessidade central é alcançar mais longe.
- D) A tarefa é curta e não exige duração prolongada.
- E) Correto. A ação depende da amplitude de movimento, que está relacionada à flexibilidade.
Questão 05
Gabarito: alternativa C). Correto. A menor duração para percorrer um trecho indica velocidade.
Comentários por alternativa:
- A) Equilíbrio ajuda na corrida, mas não define a rapidez.
- B) Agilidade é mais associada a mudanças de direção.
- C) Correto. A menor duração para percorrer um trecho indica velocidade.
- D) Flexibilidade não mede rapidez de deslocamento.
- E) Resistência está ligada à manutenção do esforço, não ao tempo curto.
Questão 06
Gabarito: alternativa B). Correto. A prancha exige manter a contração muscular durante certo tempo, o que envolve resistência muscular.
Comentários por alternativa:
- A) Não há explosão, mas manutenção da posição.
- B) Correto. A prancha exige manter a contração muscular durante certo tempo, o que envolve resistência muscular.
- C) A posição não depende principalmente de alongamento.
- D) Força participa, mas o ponto central é sustentar a contração.
- E) A prancha não se baseia em rapidez de movimento.
Questão 07
Gabarito: alternativa E). Correto. Caminhar sobre uma linha exige manter estabilidade corporal, ou seja, equilíbrio.
Comentários por alternativa:
- A) Coordenação ajuda, mas não é o foco principal do caso.
- B) Não há necessidade de gesto explosivo na caminhada.
- C) O percurso descrito não destaca duração prolongada.
- D) Flexibilidade não é a capacidade mais importante nessa situação.
- E) Correto. Caminhar sobre uma linha exige manter estabilidade corporal, ou seja, equilíbrio.
Questão 08
Gabarito: alternativa A). Correto. O exercício pede organização e sincronização de movimentos, característica da coordenação.
Comentários por alternativa:
- A) Correto. O exercício pede organização e sincronização de movimentos, característica da coordenação.
- B) O passe pode exigir força moderada, mas não é o principal aspecto.
- C) Flexibilidade não define a execução dos passes.
- D) A atividade não tem duração longa como destaque.
- E) A rapidez de corrida não é o objetivo central do exercício.
Questão 09
Gabarito: alternativa D). Correto. A repetição do movimento por um tempo indica necessidade de resistência.
Comentários por alternativa:
- A) Mudança de direção não é o elemento principal do exercício.
- B) Pode haver força em cada subida, mas não é o foco principal.
- C) Flexibilidade não é a capacidade mais exigida.
- D) Correto. A repetição do movimento por um tempo indica necessidade de resistência.
- E) O exercício dura um minuto, então não destaca velocidade curta.
Questão 10
Gabarito: alternativa C). Correto. O arremesso explosivo combina força e rapidez, caracterizando potência.
Comentários por alternativa:
- A) Equilíbrio pode ajudar na postura, mas não é a capacidade principal.
- B) O treino é de movimento curto, não de duração prolongada.
- C) Correto. O arremesso explosivo combina força e rapidez, caracterizando potência.
- D) Flexibilidade auxilia em alguns gestos, mas não define o arremesso.
- E) Mirar o alvo envolve coordenação, porém o foco é a ação explosiva.
Comentários por alternativa: